自分に自信を持つために！自分磨きを頑張る女子が買って良かった本ベスト5

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ミニマムという30代一児の子持ち主婦です。
今回はお家時間を充実させて、また何か自信が欲しいと思ったのをきっかけに自分磨きを頑張りたいと思い、何をしようと模索している最中に見つけた素敵な本を紹介したいと思います。

自分に自信を持つために！自分磨きを頑張る女子が買って良かった本ベスト1『誰でも一瞬で字がうまくなる大人のペン字練習帳』

ずっと字がうまい人に憧れがありましたが、どんなペン習字の本を何冊も何冊も試してもなかなかそれだけの効果が見られなかったのが正直なところ。

でも、この本では字のどこをどう意識したら綺麗に見えるか具体的かつ的確に書かれているので、毎日ゆるく半ページだけ練習している私でさえも普段の自分の字が自然と上手く見えるコツを意識して書けるようになりました。

こんなに短期間で成果が出たペン習字帳ははじめてで感動しました。

字は一生付き合っていくものなので、綺麗な字を手に入れたら宝物になるはず。

私はこの本に出会えて良かったし、友達にも紹介したくなる満足感を得られました。おすすめです！

自分に自信を持つために！自分磨きを頑張る女子が買って良かった本ベスト2『ちょっと体をさわるだけ！一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド』

姿勢が悪く、身体もかたく、その弊害が身体のあちこちに出ていて、肩こりや腰痛とはもう何年ものお付き合いでした。

意識の高い芸能人がヨガを行う姿を見て、本当は私もジムでトレーニングやヨガをしたいと願望はありましたが、時間もお金も余裕がないことを言い訳に見て見ぬふりをしてきました。
出来ればかたい身体だけでもストレッチで柔らかくならないものかと思っていましたが、毎日続けているのにやり方が間違っているのかあまり変化がなく。

そんな時この本に出会い、半信半疑で実行したところ、２、３日で前屈は手が全部つけるように、そして開脚の時床に頭がつくまでに変化が！
体が柔らかくなると同時に腰痛も治りビックリ。
姿勢も良くなった事で代謝があがり、体が軽いです。
まだ前屈と開脚しか試せていませんが、順番で全てのミッションクリアしたいです！

自分に自信を持つために！自分磨きを頑張る女子が買って良かった本ベスト3『「育ちがいい人」だけが知っていること』

ただいま子育て中ですが、その子の生まれ持った人柄もありつつ親が与える影響の大きさにはプレッシャーを少なからず感じています。
また、やはり女性としてとっさに出る言葉や仕草、態度や行いに品性を感じる人は、育ちの良さが滲み出ていて好感を抱いてしまうもの。

もし少しの意識を変えるだけで手に入るなら、素敵な女性に近付けるかもしれないと思い、書店で手にした一冊です。
日常生活で誰しも体験するような場面を、こうしたら女性としてもっと素敵に振る舞えて自分の評価があがるという具体的アドバイスを、わかりやすく書いていてとても参考になります。

小さな事から実行しやすく意識が変わりましたし、でもしないとするでは大きく違います！
子供にもこんな心遣いが出来るようになって欲しいと参考になりました。

自分に自信を持つために！自分磨きを頑張る女子が買って良かった本ベスト4『はじめてのやせ筋トレ』

年齢とともにどんどん痩せにくくだらしなる体を何とかしないとあせるばかりでしたが、過度な食事制限は顔がやつれて老けて見えるように。
自分に合ったダイエットは何か模索していましたが、まずは筋トレからはじめてみようと思いました。

自己流筋トレはついて欲しくない太ももや二の腕がたくましくなるばかりで、目指している憧れの体型とは少し違いました。
そんな時出会った本がこちらです。

パーツごとにイラストで注意点や角度をわかりやすく説明しながら自分好みの筋トレメニューを組むことが出来ます。
実行してからウエストがくびれ、足も細くなりデニムに余裕が生まれました！私はゆるく、食事もそのままですが、ちゃんと食事も気を付ければすごい効果を発揮しそうです。

やりやすい筋トレメニューなので飽きやすい人にもおすすめです。

自分に自信を持つために！自分磨きを頑張る女子が買って良かった本ベスト5『１分で人を動かし、１００％好かれる話し方のコツ 人は話し方が９割』

人間関係は一生続いていくものですが、付き合いの中で悩みの種になったり、周りに好かれているのか自信がなくなることもありました。
私の場合、あまり話が得意なタイプではなく自信を持てなく、改善したいとたくさんの本を読みましたが、話し方の本で一番良かったのはこの本でした。

日常会話などで相手が好感を持ってくれるコツをとても丁寧にわかりやすく書いてあります。
ママ友との付き合いの中で密かに実行しています笑。

誰でも出来るほんのちょっとしたコツですが意識するとしないでは大きく違うし、こんな人なら私も好感を持ってしまうと納得の内容。
話し方に少し自信が持てない方は試してみる価値があります。

まとめ

沢山の本が書店に並びますが、人におすすめしたくなる自分にとっての大切な本に出会えるかは何を手に取るかだと思います。
あまり自信が持てなかったことをきっかけに自分磨きを頑張るともっと自分を好きになり、頑張った分だけその変化が楽しく、毎日に張り合いが出るようになりました。

ほんの少しでも人生を豊かにしかったり、何か変わりたいと思っている方のお役に立てば幸せです。